3 Übungen für die Greifhand

3 Übungen zum Verbessern der Technik deiner Greifhand


Das saubere Greifen der Töne auf dem Griffbrett mit der Greifhand, ist ein wichtiger Eckpfeiler einer guten Technik.

In diesem Blog / Youtube Video möchte ich dir 3 Übungen zeigen, wie du die Technik deiner Greifhand verbessern kannst.

Warum Technik üben?


Mit Technikübungen begeistert man in den meisten Fällen keinen. Viel mehr Spass macht es ja auch Bassgrooves, Riffs oder ganze Songs auf dem Bass zu spielen.

Und ganz ehrlich: irgendwie übt man ja da auch Technik gleich mit. Denn irgendwie muss man das Lick, den Groove etc, ja auch technisch auf dem Bass realisieren.

Ja genau: irgendwie.

Um die Riffs, Grooves usw. möglichst sauber und musikalisch gut spielen zu können, braucht es eine solide Technik und da wirst du um die ein oder andere Technikübung nicht drumherumkommen. Sonst wird sich deine Technik nicht wirklich verbessern.

Der Vorteil und Sinn von Technikübungen ist ja, das du dich voll und ganz auf den technischen Ablauf konzentrierst und kein Tempo, keinen speziellen Rhythmus hast, auf den du nebenbei noch achten musst.

Auch sollte das Technik Üben nur einen Teil deiner Übezeit in Anspruch nehmen.

Wenn du 1 Stunde übst, solltest du nicht länger als 5 - 10 Minuten auf die Technik verwenden.

Leg die Übungen am besten immer auf den Anfang des Übens. Sozusagen als Warm up und um am Instrument anzukommen. 

Übung #1 - Finger liegen lassen


"Alex du spielst Klavier" hat mein alter Basslehrer gern zu mir gesagt. Was er damit meinte war, das ich meine Finger immer vom Griffbrett weggespreizt habe, außer dem Finger der gerade spielte.

Spielte mein erster Finger einen Ton auf dem Griffbrett, hat nur der auf die Saite gedrückt, die anderen Finger war weit weg vom Griffbrett.

Spielte der zweite Finger, griff nur der Finger und die restlichen Finger waren weit weg vom Griffbrett. 

Das ist nicht nur extrem ineffektiv, denn die abgespreizten Finger müssen ja einen recht weiten Weg zurück zum Griffbrett zurücklegen. Es ist auf Dauer auch unangenehm für die Finger.

Außerdem verleihst du der Greifhand viel mehr Kraft, wenn du sie nah am Griffbrett lässt.

Mit der folgenden Übung kannst du diese Technik üben.

Die Zahlen stehen für die Finger der Greifhand.

Ich habe die folgenden Beispiele alle für den Kontrabassfingersatz aufgeschrieben. Du kannst sie auf den Gitarrenfingersatz übertragen indem du einfach den 3.Finger mit einbaust.

Du kannst die Übung in jeder Lage auf dem Bass spielen.

Beginne mit der G Saite und arbeite dich dann über die nächsten Saiten bis zur E Saite vor.

Lass die Finger nah am Griffbrett.

Spielt der 1.Finger ist nur der auf dem Griffbrett.

Spielt der 2.Finger liegen 1. und 2.Finger auf dem Griffbrett (1.Finger liegen lassen)

Spielt der 4.Finger liegen auch die anderen beiden Finger mit auf.


Essentielle Bass Grooves. 

Wie du Songs mit den richtigen Grooves auf dem Bass begleitest.

Übung #2 - Finger liegen lassen pt.2


Was in die eine Richtung geht, solltest du auch in die andere Richtung üben.

Die Zahlen stehen wieder für die jeweiligen Finger.

Lege zuerst alle Finger auf die G Saite.

Spielt der 4.Finger, liegen alle Finger auf.

Spielt der 2.Finger, hebt nur der 4.Finger leicht ab, die anderen 2 Finger bleiben liegen.

Spielt der 1.Finger, versuche die anderen Finger nur über dem Griffbrett schweben zu lassen.

Wenn du zur nächsten Saite wechselst, versuche sofort alle Finger auf die Saite zu legen.


Übung #3 - Spinne


Die sogenannte Spinne soll die Beweglichkeit deiner Greifhand trainieren.

Versuche auch hier die Grundsätze der ersten beiden Übungen zu beherzigen.

Starte in einer beliebigen Lage mit dem ersten Finger auf der E Saite. (im Bsp ist es die 5.Lage)

Habe auch hier wieder die anderen Greiffinger sozusagen griffbereit. Also nicht weggespreizt vom Griffbrett, sondern über dem Griffbrett schwebend.

Dann greift der 2.Finger im nächsten Bund allerdings auf der A Saite. Lass den Zeigefinger liegen!!!

Nun greift der 4.Finger im nächsten Bund auf der E Saite. Lass auch hier wieder die anderen beiden Finger liegen.

Jetzt geht das ganze wieder von vorne los, nur mit dem 1.Finger auf der A Saite.

Spielst du das ganze einmal hoch und wieder runter, erinnert das Ganze an eine Spinne die übers Griffbrett krabbelt.

Achte außerdem darauf das du mit voller Kontrolle spielst. 

Bei den Übungen kommt es nicht auf Tempo an.

PDF mit allen Übungen


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